Belohnen Sie sich und Ihr Gehirn!

 

Bringen Sie einfach mehr Spaß in Ihr Leben!

Werden Sie effektiver, leistungsfähiger, aufnahmefähiger, stressresistenter und selbstbewusster!

 

„Eines der spannendsten Dinge, die ich in den letzten Jahren in meinem Job entdeckt habe.“

(Zitat Jürgen Klopp zu Life Kinetik)

Gewinnen mit dem Kopf!

 

Mit Sport-Mentaltraining bereiten sich Sportler optimal auf den Wettkampf vor und führen diesen in einem Zustand optimaler Leistungsfähigkeit!

 

Im Profisport hat mentales Training bereits vor Jahren Einzug gehalten. Die Wirkungen des mentalen Trainings ist belegt und wird von Spitzensportlern bestätigt.

 

Hier verweise ich gern auf das Buch von

Oliver Kahn 

 

"ICH! Erfolg kommt von innen".

Was ist Hypnose?

 

In einer tiefen Entspannung richten wir die gesamte Aufmerksamkeit nach innen.

So hat das Unterbewusstsein die Möglichkeit, sich mitzuteilen und auf die Bedürfnisse hinzuweisen. Das Unterbewusstsein nimmt sich hierfür weniger als eine Sekunde Zeit, um zu entscheiden, was es

braucht. Die Lösungen sind stets einfach und umsetzbar. Sie kommen immer aus Ihren eigenen

Ressourcen, so dass Sie stets selber die Kompetenz mitbringen, Ihre aktuelle Situation oder

Schwierigkeit zu überwinden.

 

Hypnose - ein natürlicher Zustand?

Viele Forscher glauben inzwischen, dass wir mehrmals täglich für kurze Zeit in hypnoseähnliche

Zustände fallen (etwa alle 90 Minuten, daher der Pausenrhythmus in Schulen). Kinder bis zum

siebten Lebensjahr sind sogar ständig in diesem Trancezustand. Fast jeder ist schon einmal Auto

gefahren und kann sich hinterher nicht erinnern, was unterwegs passiert ist. Beim Lesen eines Krimis

vergisst man die Welt um sich, und spielende Kinder muss man oft dreimal zum Essen rufen. Alles

Zustände, die dem der Hypnose verblüffend ähneln.

Der Zustand der Hypnose ist ein ganz natürlicher dritter Bewusstseinszustand, der uns also auch im

Alltag allen bekannt ist. Neben Schlaf und Wachsein. Symbolisch ist der Trance-Zustand zu

verstehen als Tor zwischen Tages- und Nacht-Bewusstsein. Eine Art Hoch-Konzentration während

körperlicher Entspannung. Wenn wir als Hypnosetherapeuten diesen Zustand herstellen, sprechen

die therapeutischen und mit Ihnen abgesprochenen Suggestionen nicht mehr das bewusste

Alltagsdenken an. Sie erreichen unterbewusste Schichten und treffen hier auf die dortigen

Verarbeitungsmechanismen und Lösungs-Möglichkeiten. Auf dieser Ebene wird entschieden, welches

Muster wie eine Art Autopilot im Wachbewusstsein gewählt wird. Da die (Selbst)Hypnose auf dieser

Ebene arbeitet, hat sie die Qualität von schlafwandlerischer Sicherheit:

 Das Bewusstsein wird an einem Ort der Sicherheit in den hypnotischen Schlaf versetzt.

 Trance verändert die Hormonzusammensetzung im Blut auf eine Komposition, die Stress

reduziert.

 Der Körper entspannt

 Die Gedanken kommen zur Ruhe

 Das Unterbewusstsein öffnet sich und lässt neue Situationen zu

 Sie behalten während des gesamtes Prozesses die Kontrolle, wenn Sie diese brauchen

Direkt auf die Programmierung zugreifen

Das U.S. Department of Education definiert Hypnose offiziell als

Umgehung des kritischen Faktors unseres Bewusstseins und Zulassen

von akzeptablem, selektivem Denken.

Was bedeutet das konkret? In Hypnose tritt das typische „Aber“ des

Bewusstseins beiseite. Wir hinterfragen nicht mehr, was wir sehen,

hören, riechen, wahrnehmen. In Hypnose lassen wir zu, dass der kritische

Wächter eine Pause macht. Wir akzeptieren Informationen, die sich

stimmig anfühlen, als wahr. So werden diese akzeptablen Suggestionen im

Unterbewusstsein wie auf eine Festplatte geschrieben und alte Spuren

überschrieben. Sogar die, die lebenslang installiert sind.

Emotionen erleichtern

Unsere emotionalen Überzeugungen und Spuren hartnäckiger Situationen sind nicht bewusst, sie

sind wie auf einer Festplatte programmiert. Nehmen wir einen Reiz wahr, wählen immer wieder das,

was beim ersten Erleben eines Reizes erlernt wurde. Diese Autopilot-Reaktionen können deswegen

auch nicht im wachbewussten Zustand verändert werden, doch die Festplatte lässt sich anschauen

und mit einer neuen Spur programmieren. Dies geschieht mit direkten Suggestionen oder über eine

Neu-Bewertung des Erlebens. Von dem Problem werden in Hypnose die emotionalen Zustände

getrennt. Fühlen wir uns für eine Situation nicht mehr schuldig oder haben wir keinen Zweifel oder

hat sich die Erwartung geändert, ist die Situation verändert. Das veränderte innere Erleben macht

ganz neue Spuren, Reaktionen und Ressourcen möglich.

Die Bedeutung des „Säugetierhirns“

Im Gehirn gibt es tatsächlich so etwas wie eine Schaltzentrale all dieser Vorgänge. Es ist das

limbische System. Das limbische System wird auch Säugetierhirn genannt, weil wir es mit den

Säugetieren gemein haben. Es ist mit vielen anderen Arealen des Gehirns stark vernetzt. Inzwischen

hat die Hirnforschung herausgefunden, dass nicht nur das Vegetative und Unterbewusste, sondern

auch jeder bewusste Gedanke durch das limbische System gefiltert und beeinflusst werden.

Selbst willentliche Entscheidungen und rationale Vorgänge wie Rechenaufgaben lösen oder

Schachspielen erhalten durch das limbische System eine Art Gefühlsstempel. Das gilt auch für

Erinnerungen, Handlungen und Gewohnheiten. Das heißt, nichts geht ohne Gefühl. Auch, wenn uns

dies nicht bewusst ist. Diese Schaltzentrale, das limbischen System, beeinflusst fast alles, was in und

mit uns geschieht – wie wir denken und fühlen, was wir erreichen, wie und wer wir sind. Ein Zugang

dazu ist vergleichbar mit einem Schlüssel, der das Tor zu Gesundheit, Motivation und Harmonie

aufschließt.

In Hypnose „kommunizieren“ wir mit dem limbischen System. Hypnose ist ein Zustand, in dem das

Tor zum Unterbewusstsein weit aufsteht, doch sie ist auch die systematische Methode, es zu

betreten. Und mit ihm zu kommunizieren: über direkte Suggestionen, indirekte Bilder, Gleichnisse,

Metaphern.

Wenn wir ein handfestes Problem haben, reicht Denken nicht aus. „Materie und Energie sind beide

nur unterschiedliche Ausprägungen der selben Sache.“ (Albert Einstein). Damit sich das

Manifestierte verändern kann und sich die ursprünglich perfekte Ordnung wieder herstellen kann,

braucht es einen neuen Gefühls-Impuls. In der hypnotischen Trance setzt man sich mit kritischen

Situationen auseinander und legt bildlich für den Veränderungsprozess die erwünschte Spur. So

sind Veränderungen möglich, die willentlich nicht möglich sind. Gefühle sind immer stärker als der

Wille und sie sind das „Arbeitsmaterial“ für jede Hypnosetherapie.

Wissenschaftliche Anerkennung der Hypnose

Institutionelle Anerkennung der Hypnosetherapie. Montage: IHvV

Bereits 1892 erkennt die British Medical Association (BMA) die therapeutischen Wirkungen der

Hypnose an. 1952 wird Hypnose in Großbritannien in die Ausbildung klinischer Berufe übernommen.

1961 folgt die USA. In Deutschland werden die Studien zur klinischen Hypnose 15 Jahre lang geprüft,

ehe schließlich am 27.03.2006 Hypnotherapie als Methode anerkannt wird.

Rückführung und TimeLine als zielführende Werkzeuge

Eine innere Zeitreise unternehmen

Altersregression bedeutet das Zurückgehen im Alter, in frühere Lebensphasen oder

Entwicklungsabschnitte. Es bedeutet, eine innere Zeitreise zu unternehmen in die eigene

Vergangenheit hinein und die wahrgenommenen Gefühle erneut zu durchlaufen. Die hypnotische

Rückführung geschieht weder als deckender Abwehrmechanismus noch selbstgesteuert noch

spontan. Rück-Führung bedeutet, man wird zurück geführt.

Diese Fähigkeit des Unterbewusstseins, gezielt auslösende Momente finden zu können, wird für

die Therapie nutzbar gemacht. Wir gehen über das Symptom und lassen im geschützten Rahmen das

Unterbewusstsein des Klienten zum ersten Auftreten des Symptoms zurück führen. Ein solches

Ereignis kann sehr weit in der persönlichen Vergangenheit liegen – bis hin zum Geburtsvorgang. Viele

Menschen gehen auch in eine Zeit vor ihrer Geburt. Das bedeutet, sie finden sich in einer anderen

Zeit als andere Person mit anderem Leben wieder.

Niemand braucht an Vorleben zu glauben

Doch weder Klient noch Therapeut müssen an Reinkarnation glauben, damit die Rückführung

funktioniert. Wer die Bilder, die sich nicht mit diesem Leben erklären lassen, als Werkzeug des

Unterbewusstseins annehmen kann, um sie für Heilung

nutzbar machen zu dürfen, profitiert. Das hypnotische Verfahren der „Reinkarnationstherapie“

bezeichnen wir deswegen eher als Regressionstherapie (Regression = Zurückgehen im Alter), in

denen es keine Zeitachse mehr gibt. Zeit und Raum brauchen wir Menschen, um uns zu orientieren,

denn das „Denken“ unseres Bewusstseins funktioniert linear.

Wer sich für eine Rückführung entscheidet, ist an grundlegenden Fragen zum Einfluss der

Vergangenheit, zur Mitgestaltung am Lebensweg, zum Lebenssinn, zum Leben nach dem Tod

interessiert. Wir halten die Kenntnis von 12 Punkten für das Gelingen einer Rückführungssitzung

unerlässlich und möchten zu einigen einen Überblick geben.

Studie